Dev.Personnel & Bien-être

Les 10 choses qui m’ont rendue heureuse cette semaine.

Hello les amis 🙂 Vous savez que j'adore le développement personnel, et je tiens un carnet de gratitude dans lequel j'écris ce pour quoi je suis reconnaissante dans la vie. Ça peut-être parce qu'il a fait soleil ou parce que j'ai reçu une bonne nouvelle... Être reconnaissant nous plonge dans un état de bien-être et… Lire la suite Les 10 choses qui m’ont rendue heureuse cette semaine.

Dev.Personnel & Bien-être

8 Astuces pour -VRAIMENT- déconnecter en Vacances

Hello 🙂 Aujourd'hui, comme je vois que beaucoup partent bientôt en vacances -ou le sont déjà- j'ai eu envie de vous donner quelques astuces pour vraiment déconnecter. Ce sont des astuces que j'ai déjà testé, et qui aident vraiment à profiter de ses vacances. 1| On définit une plage horaire pour checker ses mails... Pas… Lire la suite 8 Astuces pour -VRAIMENT- déconnecter en Vacances

Dev.Personnel & Bien-être·Lecture

Le Miracle Morning – Se lever tôt pour être plus heureux !

Hello mes p'tits loups ! Comme je vous l'avais promis sur facebook, je vous parle enfin du Miracle Morning, une méthode pour changer sa vie en mieux 🙂 Le Miracle Morning c'est quoi ? Il s'agit d'une méthode, dite miraculeuse, qui consiste à se lever chaque jour plus tôt, que ce soit 1h ou 2h… Lire la suite Le Miracle Morning – Se lever tôt pour être plus heureux !

Dev.Personnel & Bien-être

L’Art-thérapie, c’est quoi ? comment débuter ?

Je vous en parlais ici déjà, j'étais toute novice : J'ai testé l'art-thérapie Je vais donc reprendre quelques paragraphes de mon premier article et le compléter, car je peux le dire aujourd'hui : Je suis une pro du coloriage 😉 L'Art-thérapie c'est quoi ? Définition : Pénétrer les problématiques inconscientes par la création. Son principe ?… Lire la suite L’Art-thérapie, c’est quoi ? comment débuter ?

Dev.Personnel & Bien-être·J'ai testé pour vous...

J’ai testé les livres/cahiers d’art-thérapie.

L'Art-thérapie c'est quoi ? Définition : Pénétrer les problématiques inconscientes par la création. Son principe ? Se servir de la création artistique (peinture, théâtre, danse, collage, modelage, coloriage, photographie, marionnettes) pour pénétrer les problématiques inconscientes de l'individu et le conduire à une transformation positive de lui-même. "Le but, reprend Jean-Pierre Klein, est de partir, dans le… Lire la suite J’ai testé les livres/cahiers d’art-thérapie.